Neatkarīgi no tā, vai jums ir trīs vai deviņi soļi, ikviens var darīt vienu lietu, lai uzlabotu ādu, tas ir, uzklāt produktu pareizajā secībā.Neatkarīgi no tā, kāda ir jūsu ādas problēma, jums jāsāk ar tīrīšanas un tonizēšanas pamatiem, pēc tam jāizmanto koncentrētas aktīvās sastāvdaļas un jāpabeidz, noslēdzot to ūdenī.Protams, dienas laikā ir SPF.Tālāk ir norādītas labas ādas kopšanas programmas darbības.
1. Nomazgājiet seju
No rīta un vakarā noskalojiet seju un noslaukiet nelielu daudzumu maiga sejas tīrīšanas līdzekļa starp tīrām plaukstām.Ar maigu spiedienu iemasējiet visu seju.Noskalojiet rokas, iemasējiet seju ar ūdeni un noskalojiet seju, līdz tiek noņemts mazgāšanas līdzeklis un netīrumi.Nosusiniet seju ar mīkstu dvieli.Ja veidojat grimu, jums, iespējams, vajadzēs to notīrīt divas reizes vakarā.Vispirms noņemiet kosmētiku ar kosmētikas noņēmēju vai micelāro ūdeni.Mēģiniet uz dažām minūtēm uzklāt uz acīm īpašo acu kosmētikas noņēmēju, lai kosmētika vieglāk nokristu un izvairītos no acu berzēšanas.Pēc tam maigi notīriet visu seju.
2. Uzklājiet toneri
Ja lietojat toneri, lūdzu, izmantojiet to pēc tīrīšanas.Ielejiet dažus pilienus tonera plaukstā vai vates spilventiņā un viegli uzsmērējiet to uz sejas.Ja jūsu tonerim ir pīlinga funkcija, tas nozīmē, ka tajā tiek izmantotas tādas sastāvdaļas kāglikolskābelai noņemtu atmirušās ādas šūnas, ko vislabāk izmantot tikai naktī.Mitrinošu formulu var lietot divas reizes dienā.Nelietojiet vienlaikus pīlinga toniku un retinoīdus vai citus pīlinga līdzekļus.
3. Uzklājiet esenci
Rīts ir piemērots laiks, lai lietotu antioksidantus saturošu esenci, tāpat kā balinošo C vitamīna esenci.Jo tie var aizsargāt jūsu ādu no brīvajiem radikāļiem, ar kuriem saskaraties visas dienas garumā.Nakts ir piemērots laiks, lai izmantotu mitrinošu esenci, kas satur hialuronskābi, kas var novērst ādas izžūšanu naktī, īpaši, ja lietojat pretnovecošanās vai pūtītes ārstēšanu, kas var kairināt un sausināt ādu.Serums var saturēt arī pīlinga līdzekļus, piemēram, α-hidroksiskābi (AHA) vai pienskābi.Neatkarīgi no tā, ko lietojat, vienmēr atcerieties: zem mitrinošā krēma jālieto esence uz ūdens bāzes, bet pēc mitrinošā krēma - eļļainā esence.
4. Uzklājiet acu krēmu
Jūs varat uzklāt parasto mitrinātāju uz zonas zem acīm, taču, ja nolemjat izmantot īpašu acu krēmu, tas parasti ir jāuzklāj zem mitrinātāja, jo acu krēms bieži ir plānāks nekā sejas mitrinātājs.Mēģiniet lietot acu krēmu ar metāla lodīšu aplikatoru un uzglabājiet to ledusskapī, lai novērstu rīta pietūkumu.Mitrinoša acu krēma lietošana naktī izraisīs šķidruma aizturi, liekot acīm no rīta izskatīties pietūkušām.
5. Izmantojiet vietas apstrādi
Ieteicams lietot pūtītes ārstēšanu naktī, kad ķermenis ir remonta režīmā.Uzmanieties no slāņu pret pūtītēm sastāvdaļām, piemēram, benzoilperoksīda vaisalicilskābear retinolu, kas var izraisīt kairinājumu.Tā vietā pārliecinieties, ka darāt visu iespējamo, lai jūsu āda būtu mierīga un mitrināta.
6. Mitrinošs
Mitrinošs krēms var ne tikai mitrināt ādu, bet arī nofiksēt visus pārējos produkta slāņus, kurus uzklājat.Meklējiet vieglu toneri, kas piemērots rītam, vēlams ar SPF 30 vai augstāku.Naktīs varat izmantot biezāku nakts krēmu.Cilvēki ar sausu ādu agrāk vai vēlāk var vēlēties lietot krēmu.
7. Lietojiet retinoīdus
Retinoīdi (A vitamīna atvasinājumi, tostarp retinols) var samazināt tumšos plankumus, pūtītes un smalkās krunciņas, palielinot ādas šūnu apriti, taču tie var būt arī kairinoši, īpaši jutīgai ādai.Ja lietojat retinoīdus, tie sadalīsies saulē, tāpēc tos drīkst lietot tikai naktī.Tie arī padara jūsu ādu īpaši jutīgu pret saules gaismu, tāpēc sauļošanās līdzeklis ir obligāts.
8. Uzklājiet sejas kopšanas eļļu
Ja lietojat sejas eļļu, noteikti izmantojiet to pēc citiem ādas kopšanas līdzekļiem, jo citi produkti eļļā nevar iekļūt.
9. Uzklājiet sauļošanās līdzekli
Tas var būt pēdējais solis, taču gandrīz jebkurš dermatologs jums pateiks, ka aizsardzība pret sauli ir vissvarīgākā jebkura ādas kopšanas plāna sastāvdaļa.Ādas aizsardzība pret UV stariem var novērst ādas vēzi un novecošanās pazīmes.Ja jūsu mitrinātājs nesatur SPF, jums joprojām ir jāuzklāj sauļošanās līdzeklis.Ja lietojat ķīmisko sauļošanās līdzekli, nogaidiet 20 minūtes pirms došanās ārā, lai sauļošanās līdzeklis būtu efektīvs.Meklējiet plaša spektra SPF, kas nozīmē, ka jūsu sauļošanās līdzeklis var novērst UVA un UVB starojumu.
Izlikšanas laiks: Nov-03-2022